Pilates et gym posturale - stretching, cours collectifs et horaires
Tous les cours se déroulent à la salle l’Open Break au Mas Guérido, 4 av. André Ampère, 66330 Cabestany.
La salle dispose d’un vestiaire.
Les cours durent une heure.
Pour permettre un travail très suivi et tout en finesse, les cours sont en petit comité.
Réservation obligatoire pour tout premier cours. Contact
Se munir de son propre tapis. Le reste du matériel vous sera fourni.
Pour les premières séances de découverte ou en cas d’oubli, un tapis peut vous être prêté sur demande.
Planning et horaires des cours collectifs saison 2026/2027
(à partir du lundi 7 septembre 2026)
Lundi
- 11:00 - 12:00
- Pilates Stretching / Tous niveaux
- 18:00 - 19:00
- Pilates / débutant-intermédiaire
- 19:15 - 20:15
- Gym posturale - Stretching / Tous niveaux
Mardi
- 09:45 - 10:45
- Pilates tous niveaux
- 11:00 - 12:00
- Gym posturale - stretching / Tous niveaux
- 18:00 - 19:00
- Pilates / débutant - intermédiaire
Mercredi
- 10:30 - 11:30
- Pilates / débutant - intermédiaire
- 17:45 - 18:45
- Pilates / débutant - intermédiaire
- 19:00 - 20:00
- Pilates / intermédiaire
Jeudi
- 18:00 - 19:00
- Pilates et Stretching / Tous niveaux
Vendredi
- 10:30 - 11:30
- Pilates / déBUTANT-INTERMéDIAIRE
Première séance d’essai à 13€ jusqu’23 décembre 2026.
De janvier à fin juin 2027, la séance d’essai est au prix d’une séance à l’unité, soit 19€
Il n’y a pas de cours les jours fériés.
Vacances scolaires: pas de cours pendant les 2 semaines des vacances de Noël et une semaine sur deux pour les vacances de Toussaint, hiver et printemps. Pas de cours au pont de l’ascension.
Vacances de Toussaint
• Pas de cours du 26 octobre au 1 novembre 2026
• Reprise le lundi 2 novembre 2026
Vacances de Noël
• Arrêt des cours le mercredi 23 décembre 2026
• Reprise le mercredi 06 janvier 2027
Pont de l’ascension:
• Pas de cours du 06 mai 2027 au 9 mai 2027
• Reprise le lundi 10 mai 2027
Vacances d’hiver et de Printemps
• Une semaine en hiver, une semaine au printemps. Dates à venir.
Les cours collectifs peuvent se poursuivre au delà du 1er juillet 2027 et ce jusqu’à la mi-juillet, en fonction du nombre de participants.
Foire aux questions
Le petit matériel de Pilates est mis à votre disposition.
Par mesure d’hygiène , vous êtes priés de le désinfecter après chaque utilisation. Du spray bactéricides et virucides sont à votre disposition.
Il vous est seulement demandé de venir avec votre tapis, serviette et coussin, chiffon et ou lingette et porter des chaussettes propres.
Oui, les cours privés, en formule SOLO ou DUO, sont possibles sur demande. Ils se déroulent à la salle l’Open Break sur Cabestany.
Pour plus d’informations, contactez-moi !
Les cours sont annulables et récupérables dans certaines conditions. Sauf cas de force majeur, le cours n’est pas récupérable si averti au dernier moment.
Vous trouverez toutes les précisions dans les modalités de fonctionnement.
Dans un premier temps, un entretien individuel permet de vous orienter vers des séances de Pilates ou de gymnastique posturale en fonction de vos besoins.
Il vous est possible de tester un cours pour 13€ de septembre à fin décembre 2026.
De janvier à fin juin 2027, les séances d’essais sont facturées au coût d’une séance à l’unité, soit 19€.